2024-08-14 秋季怎么减肥？

秋天可以说是很理想的减肥季节了，温度适宜不易燥热，空气干燥不易出汗。但是在秋季减肥的时候也有些注意事项喔！首先就是运动的时候要注意保暖，秋天的温度可是猛虎，在运动过后多多少少会出一些汗，秋风一吹很容易...